şifremi unuttum

Şifremi Unuttum

Öğretmenlerimize kucak dolusu sağlık


24.11.2017 11:14:20


Her meslek insan yaşamına katkı sunmak için gelişmiştir ancak bazı meslekler vardır ki hem bireysel hem de toplumsal yaşama katkısı diğerlerine göre çok daha fazladır. Öğretmenlik bu meslek grupları içinde ilk akla gelenlerden biri. 

Öğretmenlerin herkesin sevgi ve saygısını kazanmış olmasının en temel sebepleri arasında tüm insanlığın bugünü ve geleceğine yaptıkları yadsınamaz katkı kadar, işlerinin doğası gereği pek çok meslek sahibine göre çok daha zor ve yıpratıcı olması da yer alır. Sağlıklı öğretmenlerin, sağlıklı ve aydınlık bir gelecek için en kritik konu olduğunu bilen Medical Park Hastaneleri olarak tüm öğretmenlerimizin Öğretmenler Günü’nü şimdiden kutluyor ve sağlıklarını sürdürmeleri için uzmanlarımızın hazırladığı birkaç noktayı önemle hatırlatmak istiyoruz. 

 

• Ders sırasında sesinizi ders zamanına göre ayarlayarak doğru kullanın. Sesinizi doğru kullanmak nefesinizi doğru kullanmaktan geçer. 
• Bağırmak kadar fısıldamak da ses tellerini yorar. 
• Gün içinde belli aralıklarla sesinizi dinlendirin. 
• Duruş ve oturuş pozisyonlarınıza dikkat edin. Uzun süre ayakta kalma da oturmak da zararlı olabilir. Ders aralarını kısa egzersizler için kullanın.
• Sağlıklı beslenin. Salgınlardan korunmanın en önemli noktalarından biri kuvvetli bağışıklık sistemidir. Kuruyemiş ve asitli içeceklerden uzak durun.
• Ders sırasında oda sıcaklığında su; ders aralarında ılık bitki çayı ya da ıhlamur gibi içeceklerle boğazınızı ıslak tutun. 
• Sigara kullanmayın.
• Egzersizi hayatınızın bir parçası haline getirin. Bu duruş ve oturuş bozukluklarının çözümü için de önemlidir
• Düzenli aralıklarla sağlık kontrollerinizi yaptırmayı ihmal etmeyin. 

Canım Öğretmenim sağlık programları 13 Kasım - 15 Aralık tarihleri arasında geçerli olacak. Detaylı bilgi için formu doldurabilir ya da 4444484 numaralı çağrı merkezimizi arayabilirsiniz. 

Canım Öğretmenim Sağlık Programı (Erkek)
- Dahiliye Muayenesi
- Tam Kan Sayımı
- Açlık Kan Şekeri
- Total Kolestrol
- Hdl Kolestrol
- Ldl Kolestrol
- Trigliserid
- Üre
- Kreatinin
- TSH
- Tam İdrar Tahlili
- SGOT
- SGPT
- Total PSA
- EKG
- Solunum Fonksiyon Testi
- Ürik Asit
- İnsülin Açlık
- B12
- Kalsiyum
- Sodyum
- Potasyum 
- Klor
- Ferritin
- Demir Bağlama
- Demir

Canım Öğretmenim Sağlık Programı (Kadın)
- Dahiliye Muayenesi
- Tam kan Sayımı
- Açlık Kan Şekeri
- Total Kolestrol
- Hdl Kolestrol
- Ldl Kolestrol
- Trigliserid
- Üre
- Kreatinin
- TSH
- ST4
- Tam İdrar Tahlili
- SGOT
- EKG
- Solunum Fonksiyon Testi
- Ürik Asit
- İnsülin Açlık
- B12
- Kalsiyum
- Sodyum
- Potasyum 
- Klor
- Ferritin
- Demir Bağlama
- Demir

KAPAT

Kullanım Koşulları